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Yoga live: 3 video!
Come promesso a chi sui social mi ha chiesto informazioni, riepilogo qui i tre video delle dirette Facebook di questa…
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Yogin in Viaggio e Healthy Virtuoso: Yoga live!
È partita lo scorso martedì 24 marzo una nuova collaborazione con Healthy Virtuoso, l’applicazione che incentiva il benessere psicofisico e…
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La respirazione consapevole
In questo nuovo video impariamo insieme a prendere consapevolezza del respiro, andiamo a sperimentare le 4 respirazioni di base da…
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Esercizi per la mandibola
Nel video YouTube di oggi vi propongo alcuni esercizi molto utili per la mobilizzazione della mandibola, che possono essere praticati…
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