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In momenti come questi mi rendo conto di aver fatto la scelta giusta, poco meno di un anno fa ancora…
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Il Podcast del PirataZen: la mia voce ti accompagna nella pratica Yoga. Buon ascolto, buona pratica!

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L’altra me

Mi occupo di marketing, comunicazione e organizzazione di produzione per cinema, campagne fotografiche e realtà culturali. Promuovo eventi e viaggi culturali.
Insegno Yoga per vocazione.
Aiuto le persone a scoprire la bellezza della vita.

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nancysasso

Insegno Yoga▫️Esploro culture👒
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MI URLAVA CONTRO camminavo a testa bassa perché s

MI URLAVA CONTRO
camminavo a testa bassa perché se per sbaglio i miei occhi giganti incrociavano quelli di qualcun altro erano urla e insulti.
Le mani non le ha mai alzate, ma due ceffoni glieli ho tirati io disperata.
Quelle urla, i suoi insulti, il mondo in cui mi chiudeva, lo yoga che pian pianino riuscì ad impedirmi di praticare, il lavoro che amvo negato, gli amici allontanati. Quelle urla, quegli insulti.
Ci sono cicatrici che tornano doloranti al cambiar del tempo, periodicamente.
Me ne son tirata fuori da tanti anni e accanto a me non consento posto. E periodicamente al cambiear del tempo le cicatrici tornano doloranti.
Oggi ho attraversato quella sopraelevata 2 volte ad Ortica, quelle scarpette rosse avrebbero potuto essere le mie, spenta dal dolore, dalla depressione o dall'esaurimento nervoso.
Ma sono qui. È bastato amarmi. È bastato andar via.
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NIENT'ALTRO DA AGGIUNGERE . . . #yoga #yogamilano

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RESPIRA e poi soffia 😁😅 #walkingaround #wal

RESPIRA
e poi soffia 😁😅

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ADORO VOLARE tuttavia uno dei libri che non può m

ADORO VOLARE
tuttavia uno dei libri che non può mancare negli archivi di una/o *Yogin in Viaggio* è il racconto di Tiziano Terzani che per un anno intero evita di viaggiare in aereo.

Nel suo "Un indovino mi disse" ti porta per terra e per mare in oriente attraverso i suoi ricordi mentre continua a percorrere strade e luoghi anticamente vissuti e capovolti dalla modernità, non sempre positivamente.

Molti di voi lo avranno sugli scaffali delle proprie librerie, ma se non dovesse essere così è un libro che ti consiglio di leggere se ami viaggiare, scoprire punti di vista differenti e guardare dentro te in modo alternativo dal solito.

State bene. 🌺
Namasté
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NO FILTERS NEEDED Tanto sole e verde e voilà 😊

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Tanto sole e verde e voilà 😊

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PICCOLE PICCOLE in fondo alla foto ci sono una bim

PICCOLE PICCOLE
in fondo alla foto ci sono una bimba e la sua nonna che cerca di spiegarle il succedersi del tempo, la ascolto: "A nonna oggi è un giorno, domani è un altro giorno", e penso quanto sia meraviglioso vivere come i bimbi, senza tempo.

Voglio vivere così, nello spazio.

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IL TEMPO È RELATIVO specie quando rientro in Basi

IL TEMPO È RELATIVO
specie quando rientro in Basilicata. A Matera spazio e tempo si dilatano fino a fondersi, come gli orologi di Dalí, il nostro caro Salvador.

Per riequilibrare il secondo chakra (ve ne parlavo qualche giorno fa) devo camminare e stare vicino all'acqua il più possibile, così ho fatto stamattina, e poi c'erano sole e due "vecchi" amici a render tutto splendido.

Se capitate a Matera e in Basilicata, sarò felice di accompagnarvi alla scoperta della mia terra, aspra dura silenziosa ma lucente, sempre!

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STO LAVORANDO SUL SECONDO CHAKRA. In questo period

STO LAVORANDO SUL SECONDO CHAKRA.
In questo periodo il mio secondo chakra è leggermente in sovraccarico di energia e così anche il quinto.
Infatti nelle ultime settimane ho sofferto di lombalgia fino al dolore acuto ora passato, ma ancora le gambe sono doloranti, e ieri mi ha colpito una leggera otite infiammando anche la gola.
Il sistema dei chakra è precisissimo e riconoscere i segnali del corpo è fondamentale per prevenire anche attraverso la pratica l'aggravarsi di situazioni spiacevoli e favorire il riequilibrio energetico e quindi il benessere di corpo e mente.
Per questo oggi pratico alcune posture più intense e dedicate a loro, i centri dell'energia della vita (secondo chakra - Swadisthana) e della comunicazione (quinto chakra - Vishuddha).
In gallery nella prima foto trovate la postura "Testa ginocchio ruotata" nel dettaglio centrale.
Nella terza foto la trovate panoramica.
Nel video (un po' velocizzato) mostro l'assunzione della postura.

la mia otite va già meglio e le gambe ringraziano 😊

Buona pratica🤗
Namasté

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THE DAY AFTER È il giorno dei ringraziamenti. Tre

THE DAY AFTER
È il giorno dei ringraziamenti.
Tre anni e mezzo fa ho sconvolto la mia vita, ho cambiato città per l'ennesima volta lasciando Roma, con cuore ferito e spezzato. Mi sono addentrata nel viaggio iniziato 15 anni fa rendendolo ancora più intenso perché il dono che ho ricevuto possa donarlo a mia volta.
Ho conosciuto persone nuove talvolta ferite, le ho viste fiorire e splendere nel corso dei tre anni trascorsi insieme grazie a delle guide magiche che sono i nostri insegnanti e formatori, e che è il nostro Maestro.
Ho guardato le mie ferite fino a cicatrizzarle e ho scoperto che è vero, "ogni cicatrice è un autografo di Dio, nessuno potrà vivere la mia vita al posto mio." (cit. @lorenzojova).
La pandemia per un po' ha spezzato il nostro percorso, ma si sa l'acqua del fiume scorre nonostante tutto e arriva sempre al mare, sempre.
Ed oggi in un mare di felicità sono pronta a proseguire il mio viaggio, ma prima lancio al mondo e al Cielo la mia Gratitudine immensa.

In dettaglio nella seconda foto 🌺

La felicità è oggi 🧡
Namasté 👣

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