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Carenza di ossigeno da mascherina, rimedio Nadi Shodhana Pranayama

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Lezioni di Hatha Yoga con Nancy

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Il Podcast del PirataZen: la mia voce ti accompagna nella pratica Yoga. Buon ascolto, buona pratica!

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Yoga al femminile a domicilio e online

Yoga con Nancy individuale a domicilio per donne di tutte le età, a Milano e Online!

L’altra me

L'altra me

Mi occupo di marketing, comunicazione e organizzazione di produzione per cinema, campagne fotografiche e realtà culturali. Promuovo eventi e viaggi culturali.
Insegno Yoga per vocazione.
Aiuto le persone a scoprire la bellezza della vita.

L’altra me è qui > Nancy

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nancysasso

Yoga e Organizzazione🎐🎭👒
Gironzolo🔸Sogno🔹Fotografo🔸Amo
🔻Yoga con me, info📨🔻

Nancy 🐾 Yogin in viaggio.it
Capelli in tinta. Sfondo perfetto. Viso rilassato Capelli in tinta. Sfondo perfetto.
Viso rilassato da passeggiata.

Camminare a lungo e regolarmente è fondamentale per una buona pratica #yoga.

Pandemia o non #pandemia camminare all'aperto, in sicurezza, allevia dolori, lascia andare pensieri.
Siamo nati per questo del resto, per camminare! 😃👣🌸
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. pic by @iselfiematera 🙏🏻
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#matera #walking #historylovers #lights #shadows #yogini #yogininviaggio #yogatime #yogagirl #bestpractices #picofthenight
Questo fatto che posso mettere i video a tutta vel Questo fatto che posso mettere i video a tutta velocità mi piace un sacco 😅

Tra una lezione e l'altra mi diletto in

. estesa fra i piedi (preparazione)
. meru asana (con 2 varianti)
. triangolo laterale (dx e sx)

Buona giornata, Namasté!

🐚👣🌸

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Il gioco più bello è quello della Luce. . . . #l Il gioco più bello è quello della Luce.
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#light #face #protrait #ppp #luce #fotografia #photography #lightandshadow #lightplay #light #player #eyes #eyeshadow
Un minutino insieme per prove tecniche di assestam Un minutino insieme per prove tecniche di assestamento, come i  maestri dell'orchestra prima del concerto.

Le posture in sequenza:
. eretta
. elefante
. sedia
. sospesa
. croce su una gamba (dx e sx)
. sospesa
. sedia
. elefante

Namasté 😊👣🌸🐚

ps. il 29 gennaio torno a #Milano
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L'uomo che mi ha insegnato il valore della libertà si chiama Nelson.

Nel baule dei libri ho ritrovato loro, quando li comprai non esisteva ancora l'edizione italiana, ora è disponibile se vi incuriosisce leggere di Nelson.

Nelle foto i riferimenti.
Buona lettura. Viva la libertà.
O per dirla con @lorenzojova :
Vi Va la Libertà?

Namasté 
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#book #libertà #freedom #libri #yogininviaggio #inspiration #meditation #yogalifestyle #nelsonmandela #southafrica #africa #world #peace
Non è una questione di forza, ma di equilibrio. Non è una questione di forza, ma di equilibrio.

Il mio mantra da 17 anni, quando l'anatroccolo si accorse che era tutto sbagliato, quando si rese conto di essere cigno.

Un giorno vi racconterò i come e i perché.

Con il primo post del 2021 vi esorto ad essere rock nel più profondo di voi, a discernere sempre quel che accade fuori e dentro di voi, a restare lì nel vostro presente.

ps. #Milano torno presto

Namasté
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Esperimenti. Strani 😏. . . . . #yoga #italy #l Esperimenti. Strani 😏. 
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Legs. Gambe e geometria. . . . . #yoga #yogininvi Legs.
Gambe e geometria. 
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Bye bye . . . #joking #yoga #yogajokes #personalp Bye bye

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