Yoga al Femminile 🧚♀️ è un progetto con due anni di vita che mi vede portare lo yoga a domicilio…
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Promo Yoga di luglio a Milano
Sono felice di annunciare una nuova collaborazione con Muay Thai Milano Sit Hanuman ‼️🍀🍀🍀🍀Partiremo a pieno ritmo a settembre, ma abbiamo organizzato…
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Lavaggio nasale, Jala Neti
Più di 10 anni fa ho imparato la pratica yoga dello Jala Neti , il lavaggio nasale che rientra nelle…
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Carenza di ossigeno da mascherina, rimedio Nadi Shodhana Pranayama
Con il nuovo video “Carenza di ossigeno da mascherina, rimedio Nadi Shodhana Pranayama”, suggerisco la pratica di una tecnica di…
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Postura del Guerriero, mobilità del bacino
Dopo la pratica del guerriero, in cui abbiamo introdotto nella sequenza Vira Asana (o Virabhadrasana 1 e 2, in alcune…
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